家用美容儀有冇用？射頻、LED、微電流同診所儀器差喺邊，我老實講

「家用美容儀有冇用」呢條問題，我嘅答案係：有用，但只係喺佢設計出嚟嗰一層有用。LED 光療同微電流呢類，用得夠勤力，皮膚狀態同短暫嘅精神度會有分別；但家用射頻同網上賣嘅「家用超聲刀」，能量同深度係設計成以安全為先，落唔到膠原重塑同筋膜層嗰個位。所以你想處理嘅如果係下顎線鬆、法令紋深咗呢類結構問題，部機做唔到，唔係你用錯方法。

上個月尾有位三十幾歲嘅客人嚟諮詢，坐低第一件事唔係講皮膚，係由手袋拎出部家用射頻機擺喺枱面。佢話用咗大半年，差唔多隔日一次，跟足說明書，但下顎線嗰度仲係覺得鬆，緊唔返。佢問我：「係咪我用錯咗？」

我拎住部機睇咗一輪規格說明。冇。佢用得比我見過嘅大部分人都勤力。問題唔喺佢，喺部機本身就唔係為呢件事而設。

呢篇文我想逐類講清楚，唔同嘅家用機究竟做緊咩，同診所嘅儀器差喺邊。唔係要你掉咗部機。係想你知道錢應該擺喺邊，同埋幾時應該停止怪自己唔夠勤力。

家用美容儀同診所儀器，差得遠嘅究竟係咩？

能量，同深度。而呢兩樣嘢，同「安全」係同一條數嘅兩邊。

一部機要俾一個冇受過訓練嘅人，喺屋企對住鏡，隨便按落塊面任何一個位置都唔會出事，佢嘅能量上限就一定要鎖到好低。呢個唔係廠商偷工減料，係佢哋負責任。但代價係，落唔到深。

診所嘅儀器係倒轉嘅。能量高到必須由受過訓練嘅人操作，要識避開骨位、神經同血管，要跟住治療計劃逐格落，先至安全。正正因為咁，佢先落得到真皮深層同 SMAS 筋膜層。

一句講晒：你可以自己喺屋企安全咁用嘅機，就係落唔到嗰層嘅機。呢個係物理，唔係營銷。

好多廣告會令你覺得家用機係「診所療程嘅細碼版」，日日用就等於慢慢儲夠一次診所嘅量。唔係咁計嘅。膠原纖維要去到某個溫度先會反應，去唔到，你做一百次都係去唔到，唔會累積。

家用射頻同 Thermage 呢類診所射頻，差喺邊？

射頻嘅原理係同一個：電流經過組織，組織產生熱。熱到某個溫度，膠原纖維會收縮，同時啟動一個以月計嘅重塑過程。

診所級嘅單極射頻，例如我哋用嘅 Thermage FLX，要做嘅係將熱量落到真皮深層，去到膠原會反應嘅溫度，而表皮就靠探頭嘅冷卻去保護。操作嘅人要睇住能量同皮膚回饋，逐格逐格處理，唔係擺上面掃一掃。

家用射頻機為咗俾人喺屋企用都唔會燙親自己，表面溫度通常鎖喺四十度上下。你用嗰陣會覺得暖暖哋，好舒服，甚至有少少「實咗」嘅感覺。呢個感覺係真嘅，因為淺層循環同水份分佈短暫改變咗。

但佢落唔到真皮深層，亦達唔到膠原重塑嘅溫度。

所以第二日打回原形，唔係你部機壞，係佢本來就係咁。如果你想知診所射頻嘅反應時間軸係點行，我喺 Thermage 效果時間軸嗰篇寫過，同 HIFU 嘅分別就喺 呢篇。

「家用超聲刀」係咪就係 HIFU？

多數唔係同一回事。

診所嘅 HIFU 係聚焦超聲波。能量會喺一個固定嘅深度匯聚成一個好細嘅熱凝固點，1.5mm、3.0mm、4.5mm，其中 4.5mm 就係 SMAS 筋膜層。整件事嘅核心係兩個字：聚焦，同深度。冇聚焦，能量就散喺表面；冇準確深度，就落唔到應該落嘅層。

網上見到嘅「家用超聲刀」，我睇過幾部嘅規格說明。多數係普通超聲波震動，或者好低能量嘅嘢，同聚焦高能量係兩回事。有啲連作用深度都冇寫，能量單位都冇。

反過嚟講，如果一部機真係做到聚焦高能量，佢就更加唔應該落喺一個冇受過訓練嘅人手上。面部有面神經行經嘅位置，有骨位淺嘅位置，有脂肪薄得好易打穿嘅位置。診所做 HIFU 之前要傾清楚邊啲人唔啱做，唔係無緣無故嘅，呢篇有講。

舊年雙十一之後嗰幾個禮拜，有位客人由網上買咗一部標榜「家用超聲刀」嘅機，用咗幾次之後，下巴骨位附近痛咗幾日，嚟問我正唔正常。我叫佢即刻停用，畀自己幾日觀察，如果痛或者麻嘅感覺持續，直接去搵專科。佢帶埋個盒嚟。我睇完成個盒同說明書，冇型號認證，冇寫作用深度，連能量單位都冇。

我對呢類產品嘅態度好簡單：一係佢冇用，一係佢危險。兩樣都唔係我想你擺落塊面嘅嘢。

LED 光療面膜：家用機入面我唔會叫你掉嘅一類

講返啲正面嘅。

LED 光療係用特定波長嘅光，以低能量照射皮膚。紅光同近紅外光嗰個範圍，文獻入面有研究顯示持續用一段時間，對皮膚質感同細紋有溫和改善；藍光就針對暗瘡菌。呢啲唔係新嘢，診所用咗好多年。

家用面膜同診所嘅分別係光度。家用嘅低好多，所以要靠夠密同夠耐先有分別，用兩個禮拜就判斷佢冇用係唔公道嘅。而佢做到嘅係「皮膚狀態好啲」呢一層。唔係「拉提」嗰一層。呢個期望一定要擺正。

邊啲人用佢係合理嘅？廿幾三十歲，未有結構性鬆弛，想做日常保養嘅人。做完診所療程之後，想有樣嘢喺屋企做日常維持嘅人。仲有一種，係鍾意嗰個儀式感嘅人，我覺得冇問題，因為儀式感令人持續做啲對皮膚好嘅事，呢樣本身就有價值。

買嘅時候睇清楚有冇標明波長同輸出。冇嘅話，佢只係一盞燈。眼部保護跟返說明書。

微電流：照完鏡好似緊咗，點解第二朝唔見咗？

微電流係用好低嘅電流去刺激面部肌肉。用完嗰陣肌肉張力有短暫變化，所以鏡入面會覺得輪廓實咗啲。呢個感覺通常維持幾個鐘到一日。

佢改變嘅係肌肉狀態，唔係皮膚同筋膜嘅結構。所以佢適合出席活動之前用一用，唔適合當成處理鬆弛嘅方法。長期用會唔會累積到結構層面嘅改變，目前嘅證據唔夠強，我唔會同你講有。

有心臟起搏器、懷孕、癲癇，或者面部有金屬植入物嘅人，用任何電流類嘅機之前先問返你嘅主診專科。呢句唔係例牌免責，係真係有人唔知。

咁家用機係咪全部都係雞肋？

唔係。

家用彩光脫毛係家用機入面做得比較有交代嘅一類，因為毛囊位置相對淺，低能量可以靠次數補返，膚色深嘅要小心啲。呢個範疇我哋診所冇做，所以我講呢句冇嘢賣。

LED 光療，上面講咗。

潔面儀、導入儀呢類，唔會傷到你，用得舒服就用，但唔好期望佢改變任何結構。佢哋嘅位置係護膚程序嘅一部分，唔係療程。

至於家用射頻同微電流，我會咁講：留返佢做日常，唔好用佢去追鬆弛。追唔到嘅。

部機唔係問題，問題係佢令你以為自己做緊嘢

老實同你講，家用美容儀對我嚟講真正嘅風險，唔係佢冇用。係佢好會令人「覺得自己做緊嘢」。

日日用，儀式感好足，手機提你幾點做，做完仲有個記錄。於是真正應該處理嘅嘢，就咁推遲咗兩三年。而鬆弛呢樣嘢係唔等人嘅，你等，佢唔等。

我亦見過相反嘅情況。有人買咗部機之後，反而更加自律咁搽防曬、早啲瞓、少咗夜晚食嘢，皮膚真係好咗。但佢好咗嘅原因唔係部機，係佢自己。呢點好多人搞錯咗，而廠商唔會幫你搞清楚。

你行過旺角同深水埗嘅電器舖，或者聖誕前後行過彌敦道嘅商場，會見到美容儀擺喺當眼位，廣告字眼比診所仲大膽，提拉、緊緻，仲有啲直情寫住可以令你後生返。呢啲字落喺一部消費電子產品度，受嘅規管同醫療儀器唔同。我唔係話佢哋講大話，我係話佢哋講嘅嘢冇人要求佢哋證明。

機身印住認證標記，我會提你兩件事。海外對家用儀器嘅審批，多數係講安全，同「同市面已有產品相似」，唔係講效果有幾大。CE 標記亦有好多種，家用電器嗰個同醫療儀器嗰個唔係同一回事。有認證係好事，但認證答緊嘅問題係「會唔會傷到你」，唔係「會唔會有效」。

你已經買咗部機，可以點用先唔浪費？

射頻機，當佢係一個暖敷同按摩嘅儀式，配合搽嘢嗰陣用。唔好期望佢改變下顎線，亦唔好因為冇效就加密加檔位去追。加密加檔位去追效果，係一個危險訊號，唔係努力。

LED，定時定候用，用夠一段時間先判斷。

微電流，出席活動之前用。

做完診所療程，先問返再用。激光同能量類療程之後嘅泛紅期，唔好再喺同一個位加熱或者加刺激；近期做過注射類療程嘅，注射位嗰幾日唔好用射頻同微電流。具體等幾耐，問返幫你安排療程嗰位，每種療程唔同。

今年年初有位做完 Thermage 嘅客人問我，可唔可以繼續用佢部 LED 面膜。我話可以，等泛紅退晒先，而且佢唔會影響療程效果，亦唔會加快。佢聽到「唔會加快」嗰陣有啲失望。但我寧願佢失望，都唔想佢以為部面膜係療程嘅一部分。

任何機用完有持續嘅痛、麻、紅腫唔退，停用，去睇專科。唔好上網問。

幾時先係「部機做唔到，要另計」嘅時候？

你想處理嘅係鬆，唔係暗啞。下顎線變鈍，蘋果肌下緣開始跌，法令紋喺唔笑嗰陣都喺度。呢啲係真皮深層同筋膜層嘅事，家用機落唔到。想分清楚自己嘅下顎線係脂肪定係鬆，呢篇有兩個喺屋企做嘅觀察；蘋果肌係凹定係跌，呢篇有講。

你用咗部機超過三個月，有勤力用，但你想改善嗰樣嘢冇郁過。呢個唔係你嘅問題，係部機答唔到你條問題。

你開始加密用、加大檔位、用長過說明書講嘅時間。呢個時候應該停一停。

診所儀器同家用機嘅分別，唔係「更強嘅同一樣嘢」。係唔同嘅深度、有影像或者回饋去確認能量落咗邊、有人跟住計劃逐格落、做完之後有人跟進。呢幾樣嘢缺一樣，都唔係同一件事。點樣將唔同嘅療程排次序而唔係逐樣買，我喺整體規劃嗰篇講得比較完整。

我唔係反對家用美容儀。我反對嘅係用一部暖暖哋嘅機，去追一件要熱到膠原會反應先發生嘅事，然後怪自己唔夠勤力。

唔關你勤力嘅事。

常見問題

家用美容儀真係有用嗎？

有用，但只係喺佢設計出嚟嗰一層有用。LED 同微電流用得夠密夠耐，皮膚狀態同短暫嘅輪廓精神度會有分別；家用射頻用完嘅暖同實係淺層同暫時嘅。下顎線變鈍、蘋果肌下緣跌、法令紋唔笑都喺度呢類鬆弛，係真皮深層同筋膜層嘅事，家用機嘅能量同深度設計成以安全為先，落唔到嗰層。

家用射頻機同 Thermage 呢類診所射頻有咩分別？

原理同一個，分別係熱落幾深、去到幾熱。診所級單極射頻要將熱落到真皮深層，達到膠原會收縮同重塑嘅溫度，表皮靠冷卻保護。家用射頻表面溫度通常鎖喺四十度上下，暖同舒服，但落唔到真皮深層，亦達唔到膠原重塑嘅溫度。用完實咗啲係真嘅，第二日打回原形亦係正常。

網上買嘅「家用超聲刀」安唔安全？係咪即係 HIFU？

多數唔係同一回事。診所 HIFU 係聚焦超聲波，能量喺固定深度匯聚成熱凝固點，核心係聚焦同深度。網上嘅「家用超聲刀」多數係普通超聲波震動或者好低能量，有啲連作用深度都冇寫。而如果一部機真係做到聚焦高能量，佢就唔應該落喺冇受訓嘅人手上。用完有持續痛、麻、紅腫唔退，即刻停用，去搵專科。

LED 光療面膜值唔值得買？

係家用機入面我唔會叫你掉嘅一類。特定波長嘅光低能量照射，文獻有研究顯示持續用一段時間對質感同細紋有溫和改善，藍光針對暗瘡菌。家用光度比診所低，要靠夠密同夠耐，做到嘅係「狀態好啲」唔係「拉提」。買之前睇有冇標明波長同輸出，冇嘅話只係一盞燈。

做完 HIFU 或者 Thermage 之後，仲可唔可以用家用美容儀？

可以，但要等，同埋問返先。泛紅期唔好再加熱加刺激，注射位嗰幾日唔好用射頻同微電流，具體幾耐問返幫你安排療程嗰位。另外要講清楚：家用機唔會加快診所療程嘅效果。膠原重塑係你身體以月計行緊嘅過程，部機幫唔到手。當佢係日常保養嘅一部分，唔好當佢係療程嘅一部分。

想知你嘅鬆弛，係部機做到定做唔到？

歡迎拎住部機一齊嚟。我哋可以睇吓佢做緊咩，再傾你想處理嘅係邊一層，同埋嗰層應該點排。

WhatsApp 我，免費十五分鐘，佐敦地鐵 A 出口行一分鐘。第一次嚟唔一定要做任何嘢，淨係傾都得。